山内選手の脱退で気になっていた事... あの素晴らしいアドリブとギャグセンスは 一体、誰が引き継いでくれるの？！ と思っていたら、先日の番組でも活躍していた 若手期待の津山選手がフル稼働ですね♪ souththomas.hateblo.jp 今日の夕方告知で明日か... ま…

昨日は、会社のBBQに参加したものの 息子も一緒だったので、あまり肉は食べられず。 どちらかというと、エンドレスに遊び続ける 息子の熱中症の方が気になってソワソワ。 しかしながら、散々遊び相手をしたのに 体重は減っていなかった... 【目標値】 体重 7…

高校バスケ、あまり見ないんですが 2016国体で石川県が準優勝した時から 北陸学院の大倉颯太(3年)のプレイが面白くて 高校バスケの大会があると 北陸学院の成績が気になってた僕がいます... 本人も意識しているみたいですが NBAのステファン・カリーのプレイ…

昨日は、蒸し風呂体育館で夜バスケ！ 息子は体育館を爆走！ 僕はゼハァーゼハァー言いながらバスケ… 昨日は、リバウンドも取りつつ シュートも決まったので楽しかった♪ 【目標値】 体重 72.0kg 体脂肪 16.0% 【今日の測定値】 体重 77.3kg 体脂肪 21.1%

コンビニのトイレで用を足していると 目の前に派手なポスターが掲げられていて 何だろう、、、と思ったら 「第一回 ストリートワークアウト日本大会in沖縄」 という大会の告知ポスターでした！ ストリート感満載の格好良いポスターでしたよ！ 大会ホームペー…

昨日のランニングイベントも無事に終わり 打ち上げにも、しっかり参加してきたんですが そこは、食事も気にしてお魚とかを中心に食べ お酒メインで打ち上げは終える。 そうしたら、体重に変化が見られました！ やっぱ食事かなぁー。 【目標値】 体重 72.0kg …

1990年〜1998年の2期に渡って、沖縄県知事を務めた 大田昌秀氏が、6月12日に92歳で逝去され 去る7月26日に県民葬が執り行われました。 ちょうど僕が小学生〜中学生の頃に県知事をされていたので 県知事といえば、大田県知事という印象が強いです。 そして、…

今日は、夜のランニングイベントに向けて 朝ランはせずにストレッチのみ！ souththomas.hateblo.jp 昨日から、間食減らして夜は炭水化物減らす 食事も改善始めましたが すぐに反映される訳もなく… 【目標値】 体重 72.0kg 体脂肪 16.0% 【今日の測定値】 体…

2017-18シーズンから指揮をとる佐々HCの 記者会見の様子がFBにアップされましたね。 記者会見にも慣れた感じでとても分かりやすい会見でしたね。 むしろ、記者さんの質問の仕方の方が気になった... 何ていうか、聞きたいことを事前に考えていたのは分かる。 …

今日も、快晴の沖縄の早朝でした！ 新都心公園の散歩している方やジョギングの方も増えて 負けていられないなぁと思ったかどうかはあれですけど... まぁ、少しずつ体力は戻ってきているような そんな気はしているので、焦らずですね。 そろそろ、本格的に食…

新城選手、現役続行！ そして、新チームでもマクヘンリー選手と一緒！ この度、信州ブレイブウォリアーズでは、新城真司選手とB.LEAGUE2017-18シーズンにおける契約基本合意(新規)となりましたので、お知らせ致します。#0 新城 真司 (あらしろ しんじ)... ht…

今朝も寝坊してしまった... うーん、起きれない。 クーラー病かなぁ、、、 あまり疲れも取れてない感じするし。 少し温度を上げてみるか。 【目標値】 体重 72.0kg 体脂肪 16.0% 【今日の測定値】 体重 78.7kg 体脂肪 19.4%

このイベントをご存知ですか？ 「SUMMER NIGHT RUN 沖縄」 沖縄に限らず、ランニングブームが到来した時期に 皇居ランで夜走る人が多かったのからヒントを得た？ と勝手に想像したんですが、全国5箇所で開催してますね。 runners-runnet-nightrun.jp 仕組み…

先日、豊崎にあるあしびなーに行ったら 「紅虎餃子房」がオープンしていて すぐに入れそうだったので、行ってきましたよ！ www.hotpepper.jp ちょっとびっくりしたんですが... アウトレットモールのホームページでは、7/10 オープン！ 餃子房のホームページ…

NBAや日本代表といったインターナショナルなバスケを追っている ライターの@yokomiyajiさんがこんなTweet。 !! https://t.co/ZswQ8rW1Uv — Yoko Miyaji (@yokomiyaji) 2017年7月24日 ということで、新たなBリーグの外国人選手？ かと思ったら、やはりそうだ…

各家庭で朝は忙しいと思うのですが 我が家も例にもれず、朝は多忙なため 通勤中に主要ニュース等をPodcastで確認。 iPhoneを利用している間はApple謹製のPodcastアプリを利用。 色々あって、Androidスマホに変更しましたので... souththomas.hateblo.jp どの…

今朝は、ちょっと遅めの起床だったので朝ラン断念。 昨晩は、カレーにがっつき。 誕生日ケーキの残りにもがっつき。 いやはや、やっぱり増えてましたね。。。 【目標値】 体重 72.0kg 体脂肪 16.0% 【今日の測定値】 体重 77.7kg 体脂肪 20.4%

実は昨日、また一つ歳を重ねまして ドンドンとアラフォーへの歩みを進めています。 ドンドンと体力や体の代謝が落ちるのを感じますね。 まぁどうにか抗おうと必死こいて 朝ランしたり、積極的な家事参加で体力の低下を抑えてますけどね。 ということで、幸せ…

先日の記事で取り上げましたが 連日、アービングの移籍がニュースを賑わせてますね。 レブロンだけ特別扱いされてるのも気に入らないとか... 確かにね、人事にも介入し過ぎだよね。 結果、ロールプレイヤーに大型契約なっちゃったし。 それなのに、補強が進…

今朝は、久々の朝ラン！ 金曜にランニングイベントがあるので 少しでも体力を戻したいところ！ 今朝は、とても朝やけがキレイだった♪ 【目標値】 体重 72.0kg 体脂肪 16.0% 【今日の測定値】 体重 77.7kg 体脂肪 20.4%

昨日は、妻が体調不良でバスケ行けず。 一緒に行く予定だった息子と朝の散歩を約束してたので 朝から国際通りを往復してきました！ 朝の人が少ない国際通りは歩きやすくて良いですよ♪ 今日も、快晴で良い天気！ 自宅に帰ったら、軽くシャワーが必要なくらい…

7/22（土）のOTV「青春エンジン」で新加入の 石崎選手、須田選手、二ノ宮選手を紹介したらしいです...が はい、見事に見逃しました〜。 しかし、アップしてくれてる方を発見！ ということで、拝借しまーす。 暇なのでアップします今日のOTV『青春エンジン』…

子供が小さい頃には、必ずと言って良いほどかかります。 そう、胃腸炎。 なぜかというと、大体は子供が保育園でもらってくるので。 あとは、疲れてる時なんかは大人でもかかりますね。 主な症状としては、下痢・嘔吐・発熱です。 一見すると我慢すれば終わり…

先日、アービングがチームの補強に不満？と記事を書いたのですが どうやら、不満はチームの補強だけではなかった模様です。 souththomas.hateblo.jp 本日、朝から賑わっているのが アービングが、キャブスに対してトレードで 自身を放出するように申し入れを…

本日は、まだダメージ抜けきらず 朝寝してしまったので朝ランはせず 夜バスケに向けてお休みですかね。 無事に・・・体重も戻りましたよっと。 【目標値】 体重 72.0kg 体脂肪 16.0% 【今日の測定値】 体重 77.7kg 体脂肪 20.3%

NBAもBリーグもオフシーズンのため ゲームレポートも無い状況ですが NBAのゴールデンステイトウォリアーズも Bリーグの琉球ゴールデンキングスも ほぼほぼ補強は終えようとしている状況なので 2017-18シーズンが待ち遠しいなぁという心境です。 このままボー…

琉球キングスに気になるTweetが... マカオに行きます https://t.co/7D4IHVSkA6 — 琉球ゴールデンキングス公式 (@RyukyuKings) 2017年7月20日 さらに辿ると、このTweet。 ASIA LEAGUE DEBUTS IN SEPTEMBER, invites top teams from China, Japan, South Korea…

本日、胃腸炎は完全に回復！ と言いつつ、サラダとかの生ものは控えますが。 あ、でもりんごやバナナのフルーツは摂取済み。 確かフルーツは吸収しやすかったはず。 体調崩してから戻していく時の数日は フルーツで戻していくのが最近のルーティン。 結構、…

NBA.com日本版にこんな記事が出ましたね。 www.nba.co.jp この記事でも取り上げられていますが T.トンプソンとJR.スミスとの大型契約がネック。 そうです、まさにそうだと思います！ まぁ、もっというとK.ラブもそうだと思うけど... ということで、キャブス…

元琉球キングスHCで、渋谷にACとして移籍した伊佐AC。 新天地での抱負を琉球新報のインタビューで語っています。 「“沖縄魂”胸に武者修行へ 前キングスＨＣ・伊佐勉さんに聞く」 ryukyushimpo.jp やっぱりクビ勧告だったんですね... Bリーグになって、HCもそ…