胃腸炎もほぼほぼ回復。 まぁ、まだがっつりご飯は食べてませんが。 ちょこちょこと固形物に戻してます。 初めての胃腸炎は、子供からもらった2年前。 その時に、分かったのが 一番早く治せるのは、とにかく水分とって菌を出す。 その後は、徐々に戻していく…

第4回 琉球ゴールデンキングス・岸本隆一選手「苦戦したB1での今季は、新たなミスター・キングスになるためのプロセス」 www.fujitv.co.jp 岸本選手、さすがにもうメディア対応は手慣れた感じですね。 旧NBLチームと旧bjチームのレベルの差を認めつつ それに…

朝までトイレ通いでまともに寝れず そんな状況で、妻は自分が作ると言うものの 作る気配は見られず… もういいや… ということで、フラフラしながら弁当作り。 本日のメニューは ふりかけおにぎり（2個） ベーコンとほうれん草の卵とじ 肉じゃが 照り焼きチキ…

今日は、早起きして朝ラン予定だったのに… 夜からトイレ通いが始まり 朝まで、ほとんど眠れずでした。 胃の中が、スッカラカンの現在は頭痛くらい。 胃の中、空っぽの割には体重減らないのね… 【目標値】 体重 72.0kg 体脂肪 16.0% 【今日の測定値】 体重 77…

先日、学生時代の友人を招いてホームパーティを開催。 割と参加率が良く、大人子供を合計すると15名程の大所帯。 そんな中で、人見知りが強い娘（0歳）は僕が抱っこしてないと ずっと泣く始末で、抱っこ→眠る→抱っこ。 結果、翌日は僕は腕が筋肉痛となる訳で…

一度、マイアミ・ヒートに移籍してから2度の優勝。 そして、やり残したことがあると凱旋して2年目に優勝。 もう残りの現役生活は、地元に捧げると思っていたんですが この記事を読んでたら、そんなこともないのかなぁと思わされた。 basketballking.jp 確か…

うーん、微増。 何だかんだ、自宅に友人を招くと 自分自身は、落ち着きなく動いてるから あまり飲み食いしなかったんだけど やっぱりそれだけじゃ、カロリー消費足らないかー。 明日は、朝ラン頑張ろう！ 【目標値】 体重 72.0kg 体脂肪 16.0% 【今日の測定…

今日は、足がまだ筋肉痛なので朝ランはお休み。 友達招いて、家で飲み食いするので カロリー消費しときたい気もしたけど… ちなみに、やはり体重は戻ってました（笑） 【目標値】 体重 72.0kg 体脂肪 16.0% 【今日の測定値】 体重 77.6kg 体脂肪 20.8%

最近の沖縄は、本当に暑いです... 家族でどこかに出かけようとなると やっぱり室内とかが多くなりがち... ということで、ちょっとアウトドア的な感じもあり 涼しいを求めてやってきました！ 那覇市久米にある、ぜんざいの「千日（せんにち）」！ retty.me 実…

昨日は、蒸し風呂状態の体育館でバスケ。 そして、快便だったせいもあるかな？！ かなり体重減ったけど、明日には戻ってるかなw 今日も、天気よく快晴な沖縄です！ 【目標値】 体重 72.0kg 体脂肪 16.0% 【今日の測定値】 体重 75.7kg 体脂肪 21.0%

うちの息子は僕に似たのかソバジョーグー（そば好き）。 お出かけ中のランチは、そば屋に行くと食事が早く済むので ついついそば屋の利用頻度が上がってしまいます(汗 そばに限らず、麺類は全般的に好きな感じですけどね。 うどんもよく食べるから、丸亀製麺…

いやー、本当に… サウナですよ、サウナ！ サウナ行ったことないけどね… 暑くて痙攣起こす人も出るし 水分補給は重要です！ バスケ楽しいけど、やっぱりキツイ！

今日は、力仕事をする予定なので朝ランは休み。 それに夜は週一のバスケだし♪ 計量だけだけど、計るとやっぱり気になる… 【目標値】 体重 72.0kg 体脂肪 16.0% 【今日の測定値】 体重 77.8kg 体脂肪 21.0%

2015年6月にできた国際通り屋台村！ www.okinawa-yatai.jp 未だ飲食をしたことはありません笑 オープンして、割とすぐに見に行ったんですけどね。 今回、国際通りを散歩しながらフラッと様子を見に行きました。 7月に入って梅雨が明け、沖縄も本格的なオンシ…

今オフ、ウォリアーズは多数のFA選手を抱えていましたが KDが減俸を受け入れて、主力を残すことに成功。 結局、2016-17のロスターから大きな戦力ダウンは発生せず。 まだ、インサイドの1枠が空いていますが 現在、確定しているロスターは下記の通りです。 J.…

今週、2度目の朝ラン！ 3km以上は、まだ体が重くてきついので 時間かけて、体を慣らしていく… それにしても、朝の新都心公園は 散歩している人がたくさん！ 【目標値】 体重 72.0kg 体脂肪 16.0% 【今日の測定値】 体重 77.8kg 体脂肪 21.0%

出張中の移動時間を利用して映画タイム！ 帰りの飛行機は、こちらを見ましたよ！ 「エクス・マキナ」 商談でAI（人工知能）という言葉が出たからかな笑 ついつい、この映画をチョイスしてしまいました。 今回も、Amazonのプライム会員で見れるAmazonビデオ！…

今朝は、早起きしたものの息子も早起き。 さらに愚図ってて朝ラン行けず… 大人しく読書Timeに切り替えました^_^; 【目標値】 体重 72.0kg 体脂肪 16.0% 【今日の測定値】 体重 78.5kg 体脂肪 21.6%

ウォリアーズが、2017チャンピオンとなりオフシーズン中のNBAですが 現在は、ドラフトで各チームに指名された若手選手を中心に サマーリーグ開催中です！ そして、ウォリアーズはサマーリーグ@ベガスに参戦！ 主要な出場選手は、下記の通り！ #0 パトリック…

千葉にあるIKEAにも行きましたよ！ さすがに千葉までの道のりを子供二人連れで電車は厳しいので レンタカーを借りて、車の旅で行ってきました♪ ちなみに、レンタカーはニコニコレンタカーを利用。 最近、旅行に行く時はニコニコレンタカーか ワンズレンタカ…

今朝は、早起きして朝ラン3km！ うろこ雲が綺麗だったので早朝の空をパチリ。 二人目が生まれてから、朝ランが出来ずにいて 出来そうになったら、梅雨シーズン到来。 そんなこんなで、体重微増・体力激減。 週一回のバスケで体力の衰えと体の重さを痛感。 そ…

結局、何も買わずに終わるかと思ったprimedayでしたが まぁ、自分の買い物はしなかったものの こんなん安くて駆け込みで購入しましたよ♪ グーン パンツ M (7~12kg) 228枚(76枚×3) グーン パンツ BIG (12~20kg) 156枚(52枚×3) きかんしゃトーマス 木製レール…

昨日から始まりましたね、primeday。 結婚して妻にしっかりと財布を握られて以来。 すっかり物欲がおさまってしまった僕がいますよ... なので、primedayもあまりテンション上がらず。 何か使命感にかられるようにチェックしてます笑 唯一、物欲をかき立てら…

個人的にも去就を注目していたマクヘンリー選手ですが ついに移籍先が決まりましたね。 琉球キングスファンとしては、出戻りを期待していましたが... 退団発表していたので、それは難しいと思ってましたが... それにしても、意外な移籍先でした。 この度、信…

先日の記事で、ベスト8進出ならずと記載しましたが その後も大会は続いていて、順位決定戦が行われていました。 souththomas.hateblo.jp U19日本代表は、韓国、エジプト、プエルトリコと対戦。 Korea 64 - 77 Japan Egypt 73 - 76 Japan Puerto Rico 68 - 67…

先日の記事で g07+ というスマホに切り替えたのですが g07+ は、実はUSB Type-C接続となっておりまして これまで利用していたNexus6はmicroUSBのため 持ち運びしている充電用ケーブルや 自宅、会社で置きっぱなしにしている充電用ケーブルが 流用できないと…

ちょっと感動したので記事にしてみます。出張した際に最近のホテルは大抵、全室 Wi-Fi 完備です。しかしながら、よくあるのが電波が微弱で使いようがない...今回、利用したホテルでは部屋のドア付近では電波良いものの部屋の中ではアンテナが1,2本しか立たず…

なんと人生初の新潟出張で宿泊です！ 出張時のホテル選びって割と迷うんですよね。 そして、僕は必ず朝食付きで予約します。 何故かというと僕が勤務している会社は 出張手当がケチいので 朝食を自腹切ると出張で頑張ってるはずなのに 普段よりも出費がかさ…

東京出張の際は、よく食べてます。 てんやのオールスター丼！ このボリュームで740円！ 羽田空港の第一ターミナルにあります♪ 2日酔いで胃もたれしそうでしたけどね… 沖縄、着いたー！あちー！

ついに来ましたね！ 2017-18シーズン、琉球キングスの外国籍枠の選手が！ ヒルトン・アームストロング選手！ 琉球ゴールデンキングスでは、ヒルトン・アームストロング 選手との2017ー2018シーズン選手契約が基本合意に達しました事をご報告致します。詳細は…