2017/7/24 減量日記。
今朝は、久々の朝ラン!
金曜にランニングイベントがあるので
少しでも体力を戻したいところ!
今朝は、とても朝やけがキレイだった♪
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 77.7kg
体脂肪 20.4%
今朝は、久々の朝ラン!
金曜にランニングイベントがあるので
少しでも体力を戻したいところ!
今朝は、とても朝やけがキレイだった♪
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 77.7kg
体脂肪 20.4%