2017/7/24 減量日記。

今朝は、久々の朝ラン！

金曜にランニングイベントがあるので

少しでも体力を戻したいところ！

今朝は、とても朝やけがキレイだった♪

【目標値】

体重 72.0kg

体脂肪 16.0%

【今日の測定値】

体重 77.7kg

体脂肪 20.4%