2017/7/22 減量日記。

本日は、まだダメージ抜けきらず

朝寝してしまったので朝ランはせず

夜バスケに向けてお休みですかね。

無事に・・・体重も戻りましたよっと。

【目標値】

体重 72.0kg

体脂肪 16.0%

【今日の測定値】

体重 77.7kg

体脂肪 20.3%