2017/7/31 減量日記。
昨日は、会社のBBQに参加したものの
息子も一緒だったので、あまり肉は食べられず。
どちらかというと、エンドレスに遊び続ける
息子の熱中症の方が気になってソワソワ。
しかしながら、散々遊び相手をしたのに
体重は減っていなかった...
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 77.5kg
体脂肪 21.7%
昨日は、会社のBBQに参加したものの
息子も一緒だったので、あまり肉は食べられず。
どちらかというと、エンドレスに遊び続ける
息子の熱中症の方が気になってソワソワ。
しかしながら、散々遊び相手をしたのに
体重は減っていなかった...
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 77.5kg
体脂肪 21.7%