今日は、夜のランニングイベントに向けて 朝ランはせずにストレッチのみ！ souththomas.hateblo.jp 昨日から、間食減らして夜は炭水化物減らす 食事も改善始めましたが すぐに反映される訳もなく… 【目標値】 体重 72.0kg 体脂肪 16.0% 【今日の測定値】 体…

2017-18シーズンから指揮をとる佐々HCの 記者会見の様子がFBにアップされましたね。 記者会見にも慣れた感じでとても分かりやすい会見でしたね。 むしろ、記者さんの質問の仕方の方が気になった... 何ていうか、聞きたいことを事前に考えていたのは分かる。 …