2017/7/15 減量日記。
今日は、力仕事をする予定なので朝ランは休み。
それに夜は週一のバスケだし♪
計量だけだけど、計るとやっぱり気になる…
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 77.8kg
体脂肪 21.0%
今日は、力仕事をする予定なので朝ランは休み。
それに夜は週一のバスケだし♪
計量だけだけど、計るとやっぱり気になる…
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 77.8kg
体脂肪 21.0%