2017/7/19 減量日記。
今日は、早起きして朝ラン予定だったのに…
夜からトイレ通いが始まり
朝まで、ほとんど眠れずでした。
胃の中が、スッカラカンの現在は頭痛くらい。
胃の中、空っぽの割には体重減らないのね…
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 77.1kg
体脂肪 22.4%
今日は、早起きして朝ラン予定だったのに…
夜からトイレ通いが始まり
朝まで、ほとんど眠れずでした。
胃の中が、スッカラカンの現在は頭痛くらい。
胃の中、空っぽの割には体重減らないのね…
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 77.1kg
体脂肪 22.4%