2017-07-20 2017/7/20 減量日記。 BodyCare 胃腸炎もほぼほぼ回復。 まぁ、まだがっつりご飯は食べてませんが。 ちょこちょこと固形物に戻してます。 初めての胃腸炎は、子供からもらった2年前。 その時に、分かったのが 一番早く治せるのは、とにかく水分とって菌を出す。 その後は、徐々に戻していく。 これだと仕事は1日休みくらいで済みます。 ちなみに今は、胃腸炎のだるさより寝違いが痛いw 【目標値】 体重 72.0kg 体脂肪 16.0% 【今日の測定値】 体重 77.1kg 体脂肪 22.8%