2017/8/15 減量日記。

昨日は、夜中からぶっ通しで職場に突入。

仕事中も時計と睨めっこしながらハラハラ。

さすがに夕方にはヘトヘト。

子供を寝かしつけながら、いつの間にやら...

朝起きたら、すっきりはしてたけど。

布団と背中がぴったりくっついてたような感覚。

これこそ、泥のように眠るというやつだな。

早起きしたけど、何となく朝ランはやめといた。

【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%

【今日の測定値】
体重 78.7kg
体脂肪 20.5%