バスケ好きなIT系パパの南の島日記。

バスケットはNBAはウォリアーズ、Bリーグは地元の琉球ゴールデンキングスを応援してます。IT企業に勤めながら二児の父親してます。日々感じたことや地元(沖縄)の紹介などなど綴っていきます。

2017/8/13 減量日記。

昨日は、チビ2人の面倒を朝から見て

妻は、風邪が長引いてイライラ。

そんな状況でブログ更新する時間取れず...

うーん、なんか効率が悪いのか?!

ひとまず、土曜バスケのおかげで

昨日は、体重が異様に減ってた!

体脂肪率が高いけど、そもそも日替りメニュー?

ぐらいの勢いで変動が激しいので

あまり当てにしていない。

妻が独身時代から持ってる体組成計だからなぁ。

 

【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%

【今日の測定値】
体重 76.9kg
体脂肪 22.8%