2017/9/7 減量日記。
お盆期間中に体重が増量していることは
もはや体を動かす際に感づいていたため
月曜〜火曜は計画的に体重測定をサボるという暴挙に...
そして、朝ランをして体重が戻ったのではという
淡い期待とともに体重を計るのです
まぁ、そう簡単には戻ってくれませんよね。
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 78.9kg
体脂肪 20.6%
お盆期間中に体重が増量していることは
もはや体を動かす際に感づいていたため
月曜〜火曜は計画的に体重測定をサボるという暴挙に...
そして、朝ランをして体重が戻ったのではという
淡い期待とともに体重を計るのです
まぁ、そう簡単には戻ってくれませんよね。
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 78.9kg
体脂肪 20.6%