2017/8/19 減量日記。
昨日は、友人と飲み会でした!
最近、気をつけてるご飯少なめ角ハイオンリー。
2日酔いもなく体重も増えないので
このスタイルが良さげ!
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 77.5kg
体脂肪 22.0%
昨日は、友人と飲み会でした!
最近、気をつけてるご飯少なめ角ハイオンリー。
2日酔いもなく体重も増えないので
このスタイルが良さげ!
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 77.5kg
体脂肪 22.0%