2017/8/14 減量日記。

スポンジみたいに減ったり増えたりですが

昨日は、妻が美容室に行ってる間に子守して

夜から、連休中の宿題になってた仕事に着手。

ということで、口寂しくて夜からおかし食べたりね...

数字は、正直だ。

【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%

【今日の測定値】
体重 78.5kg
体脂肪 20.5%