2017-08-22から1日間の記事一覧
普段、音楽はどういった感じで聞いていますか? 僕の場合、音楽は『Amazon Music』です。 プライム会員なので、普段聞かないような音楽を ランダムに聞けるので良いかなぁと思って。 でも、やっぱり自分で音声ファイルを持っていて 且つデバイスフリーで再生…
一昨日から痩せるストレッチというのを初めて見た。 大体、15分くらいあれば出来るので良さげ。 今朝は、雨も降っててウトウトしながら諦めて二度寝。 安定して続けられるストレッチで痩せられるか?! 【目標値】体重 72.0kg体脂肪 16.0%【今日の測定値】体…
個人的な目標としていただけなんですが... ブログを100日継続してみようと ある日思い立ってみまして それから、2回ほど継続が途絶えてしまったんですが 本日、ブログを100日連続で記事をアップしました! そもそも、自分がブログを書き始めたのも 趣味のバ…