2017/9/9 減量日記。
今日は、朝ランはお休み。
夜バスケに備えて、体力を温存。
あとチビッ子二人のお守りもあるのでね...
娘の方が、半径1m離れると泣き出すので
家のことが、何にもできず...
さてさて、バスケ楽しみますか!
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 78.2kg
体脂肪 22.1%
今日は、朝ランはお休み。
夜バスケに備えて、体力を温存。
あとチビッ子二人のお守りもあるのでね...
娘の方が、半径1m離れると泣き出すので
家のことが、何にもできず...
さてさて、バスケ楽しみますか!
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 78.2kg
体脂肪 22.1%