2017/9/8 減量日記。
二日続けての朝ラン!
今日から、ランニングのお供をiPhone7にしました!
やっぱりね、暗くてもそれなりに綺麗に撮れますね!
それにしても、しばらく走らない間に
沖縄の朝も涼しくなったもんだ!
少ーし体重が戻りつつあるけど、まだまだ!
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 78.9kg
体脂肪 20.6%
二日続けての朝ラン!
今日から、ランニングのお供をiPhone7にしました!
やっぱりね、暗くてもそれなりに綺麗に撮れますね!
それにしても、しばらく走らない間に
沖縄の朝も涼しくなったもんだ!
少ーし体重が戻りつつあるけど、まだまだ!
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 78.9kg
体脂肪 20.6%