2017/9/7 減量日記。

お盆期間中に体重が増量していることは

もはや体を動かす際に感づいていたため

月曜〜火曜は計画的に体重測定をサボるという暴挙に...

そして、朝ランをして体重が戻ったのではという

淡い期待とともに体重を計るのです

まぁ、そう簡単には戻ってくれませんよね。

【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 78.9kg
体脂肪 20.6%