2017/8/23 減量日記。

ヒィィー！増えてる！

どうして、こんなことに...

あ、昨日はお菓子たくさん...

でも、そんなにたくさんは...

夕飯のヒラヤーチー（沖縄風チヂミ）で

薄力粉がなかったから、お好み焼き粉使って

具材も色々と入れちゃって

割と美味しくできたから食べまくったせいかな...

【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 79.2 kg
体脂肪 21.4%