2017/8/21 減量日記。
昨日は、久々の焼肉食べ放題!
お肉オンリーで食べまくってたので
あまり増えないかなぁと思ったけど
見事に増え取った。。。
昨日は、家事もたくさんしたんだけどなぁ。
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 78.7 kg
体脂肪 22.4%
昨日は、久々の焼肉食べ放題!
お肉オンリーで食べまくってたので
あまり増えないかなぁと思ったけど
見事に増え取った。。。
昨日は、家事もたくさんしたんだけどなぁ。
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 78.7 kg
体脂肪 22.4%