2017/8/17 減量日記。
うーん、早起きできん!
まだ、覚悟が足らんのかなぁ。
朝ランしなくても減量する方法を試してみるか。
バランスボール買ったから
バランスボールを使ったトレーニングしてみようかな。
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 78.8kg
体脂肪 22.0%
うーん、早起きできん!
まだ、覚悟が足らんのかなぁ。
朝ランしなくても減量する方法を試してみるか。
バランスボール買ったから
バランスボールを使ったトレーニングしてみようかな。
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 78.8kg
体脂肪 22.0%