2017/8/15 減量日記。
昨日は、夜中からぶっ通しで職場に突入。
仕事中も時計と睨めっこしながらハラハラ。
さすがに夕方にはヘトヘト。
子供を寝かしつけながら、いつの間にやら...
朝起きたら、すっきりはしてたけど。
布団と背中がぴったりくっついてたような感覚。
これこそ、泥のように眠るというやつだな。
早起きしたけど、何となく朝ランはやめといた。
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 78.7kg
体脂肪 20.5%
昨日は、夜中からぶっ通しで職場に突入。
仕事中も時計と睨めっこしながらハラハラ。
さすがに夕方にはヘトヘト。
子供を寝かしつけながら、いつの間にやら...
朝起きたら、すっきりはしてたけど。
布団と背中がぴったりくっついてたような感覚。
これこそ、泥のように眠るというやつだな。
早起きしたけど、何となく朝ランはやめといた。
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 78.7kg
体脂肪 20.5%