バスケ好きなIT系パパの南の島日記。

バスケットはNBAはウォリアーズ、Bリーグは地元の琉球ゴールデンキングスを応援してます。IT企業に勤めながら二児の父親してます。日々感じたことや地元(沖縄)の紹介などなど綴っていきます。

2017/8/10 減量日記。

昨日、あんなに減ってたのになぁ。

自分の体、スポンジみたいです。

スポンジみたいに色んな知識を吸収できるといんだが

こんなにも体重が変動するのはびっくり...

確かに昨日は、仕事で遅くなって

ついつい夜食に手を伸ばしてしまったけどね。

はい、ごめんなさい!

明日は、お休みだし長めの朝ランするぞ!


【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%

【今日の測定値】
体重 79.0kg
体脂肪 21.5%