2017/8/10 減量日記。
昨日、あんなに減ってたのになぁ。
自分の体、スポンジみたいです。
スポンジみたいに色んな知識を吸収できるといんだが
こんなにも体重が変動するのはびっくり...
確かに昨日は、仕事で遅くなって
ついつい夜食に手を伸ばしてしまったけどね。
はい、ごめんなさい!
明日は、お休みだし長めの朝ランするぞ!
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 79.0kg
体脂肪 21.5%
昨日、あんなに減ってたのになぁ。
自分の体、スポンジみたいです。
スポンジみたいに色んな知識を吸収できるといんだが
こんなにも体重が変動するのはびっくり...
確かに昨日は、仕事で遅くなって
ついつい夜食に手を伸ばしてしまったけどね。
はい、ごめんなさい!
明日は、お休みだし長めの朝ランするぞ!
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 79.0kg
体脂肪 21.5%