2017/8/8 減量日記。

今日は、早起きできたけど

まだ腰が本調子じゃないので今日までは朝ランお休み。

明日には、調子良くなってるといいなぁ。

今週は、山の日で営業日は4日間のみ！

来週は、本土企業はお盆休み！

今週でやるべきことは終わらせねば（汗）

体重は、平行線ー。

【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%

【今日の測定値】
体重 78.5kg
体脂肪 20.3%