2017/8/7 減量日記。
土曜のバスケで減ったのと
土曜の子守で娘が抱っこ病を発病。
（抱っこしないと泣き続ける...）
それに伴い、日曜は腰痛に悩まされる。
この機会に腹筋に力を入れて
姿勢を正そうと決意。
ちょっとお腹を前に出す
腹立ちが抱っこする時のスタンダードなため
腰に圧がかかってしまったと予想。
ということで、腰痛で普段よりも動きが少ないのと
何かと食べる機会が多くて
自制できずに食べまくってしまった結果が...
【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 78.5kg
体脂肪 21.9%
