2017/7/17 減量日記。

今日は、足がまだ筋肉痛なので朝ランはお休み。

友達招いて、家で飲み食いするので

カロリー消費しときたい気もしたけど…

ちなみに、やはり体重は戻ってました（笑）

【目標値】

体重 72.0kg

体脂肪 16.0%

【今日の測定値】

体重 77.6kg

体脂肪 20.8%