バスケ好きなIT系パパの南の島日記。

バスケットはNBAはウォリアーズ、Bリーグは地元の琉球ゴールデンキングスを応援してます。IT企業に勤めながら二児の父親してます。日々感じたことや地元(沖縄)の紹介などなど綴っていきます。

2017/7/16 減量日記。

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昨日は、蒸し風呂状態の体育館でバスケ。

そして、快便だったせいもあるかな?!

かなり体重減ったけど、明日には戻ってるかなw

今日も、天気よく快晴な沖縄です!

【目標値】

体重 72.0kg

体脂肪 16.0%

 

【今日の測定値】

体重 75.7kg

体脂肪 21.0%