2017/7/13 減量日記。

今朝は、早起きしたものの息子も早起き。

さらに愚図ってて朝ラン行けず…

大人しく読書Timeに切り替えました^_^;

【目標値】

体重 72.0kg

体脂肪 16.0%

【今日の測定値】

体重 78.5kg

体脂肪 21.6%